谢 钟文 邀请~！（圈不到你啊） 此处跟大家介绍一下体内 乳酸与运动的大概情况 静息时的乳酸 静息时骨骼肌以氧化脂酸ffa供能为主，同时也进行低速率的糖酵解 另外红细. 早期的说法是由于肌肉的乳酸堆积。 虽然乳酸堆积确实会引起肌肉酸痛， 但 乳酸通常在数小时内就会代谢完毕， 不会让你酸痛几天甚至一周。 现在更多的说法表示， doms.
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早期的说法是由于肌肉的乳酸堆积。 虽然乳酸堆积确实会引起肌肉酸痛， 但 乳酸通常在数小时内就会代谢完毕， 不会让你酸痛几天甚至一周。 现在更多的说法表示， doms.
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